Les conseils à retenir
Une prise de sang permet de mesurer les différentes fractions du cholestérol. Un excès de LDL-cholestérol favorise les dépôts dans les artères.
Privilégiez une alimentation riche en fibres et remplacez une partie des graisses saturées par des graisses insaturées. L’activité physique et l’arrêt du tabac participent à la prévention.
Les objectifs et la nécessité d’un traitement dépendent de votre risque cardiovasculaire. Si un traitement est prescrit, prenez-le selon les indications de votre médecin.
Un premier pas
Apporter votre dernier bilan lipidique à la consultation.
Alimentation et traitement : deux leviers complémentaires
Une alimentation équilibrée, riche en fibres et limitant surtout les graisses saturées, aide à réduire le LDL-cholestérol. Réduire uniquement le cholestérol alimentaire ne suffit pas toujours.
Lorsque le LDL-cholestérol reste trop élevé, ou que le risque cardiovasculaire est important, un médicament est souvent nécessaire en complément de l’alimentation. Votre médecin détermine avec vous l’objectif et le traitement adaptés à votre bilan et à vos antécédents.
Source : Assurance Maladie — Traitement du cholestérol élevé (nouvel onglet).
À adapter à votre situation
Ces conseils généraux concernent l’adulte. Vos objectifs dépendent de votre état de santé : échangez avec votre médecin et ne modifiez pas un traitement sans avis médical.
Résumé indépendant en français du programme Life’s Essential 8™ de l’American Heart Association. Les pictogrammes et la présentation sont ceux de Cardio BD ; aucune affiliation à l’AHA n’est revendiquée.
Programme officiel Life’s Essential 8 (anglais, nouvel onglet)